Estilos de Yoga

Yoga es la unión de cuerpo y mente. es una disciplina que dicta unas pautas de cómo debemos vivir nuestras vidas para llegar a la liberación espiritual.

Estas Pautas están resumidas en las 8 Ramas del Yoga.

El Yoga físico (Hatha) es tan solo 1 de las 8 ramas.

Existen diferentes estilos de yoga físico que han ido evolucionando a través de los años. En el contexto de estilos de yoga físico, "Hatha Yoga" es cualquier yoga sin estilo predefinido.